Mine viktigste skjønnhetsvaner!
Rens huden
- Jeg har ikke vært den flinkeste til å følge dette selv, men jeg har forbedret meg veldig. Jeg er nemlig, og har alltid vært, et nattemenneske. Ofte legger jeg meg mye senere enn jeg burde, og før førte dette til at jeg ikke orket å fjerne sminken eller rense huden. Men i det siste har jeg blitt mye flinkere, som sagt. Det er utrolig viktig å fjerne sminken og rense huden. Om natten jobber huden med å kvitte seg med avfallsstoffer. Dersom du legger deg med sminke, vil dette hindre kroppens naturlige rensing. Men bare å fjerne sminken er ikke nok. Bruk også noen minutter hver morgen og kveld for å rense huden. Selv bruker jeg Acnisyl når jeg renser huden. Man får kjøpt det på apoteket.
Fuktighet
- Fuktighet, fuktighet og mer fuktighet. Det er viktig å gi huden rikelig med fuktighet. Derfor smører jeg kroppen med en god body lotion hver kveld. På denne måten slipper jeg tørr og irritert hud.
Stump røyken, kast snusen
- Jeg kan med stolthet si at jeg aldri har prøvd verken røyk eller snus. Jeg har flere ganger fått tilbudet, men har alltid takket nei. Det er mange grunner til at jeg har takket nei, og like mange grunner til å slutte. Man får blant annet gule tenner og en forferdelig ånde av å holde på med dette. Som om ikke dette er nok i seg selv, er det også helseskadelig. Kreft er bare en av mange sykdommer denne rusen drar med seg, og det er jo så lite ønskelig som det kan bli! Jo lenger man røyker eller snuser, desto verre blir det å slutte. Det bringer ingenting godt med seg, så hvorfor i det hele tatt begynne?
Du er hva du spiser
- Noen vil ha det til at maten vi spiser ikke påvirker huden, men dette er helt feil. Sukker og hvitt mel, blant annet, forutsaker kviser. Det er faktisk bevist at kvisene vi får i pannen kommer fra maten vi spiser. Dersom du sliter med mye kviser vil jeg anbefale å unngå junk-food i noen uker. På denne måten vil du se om det er maten som påvirker huden din.
Vitaminer
- Det er kjempeviktig å få i seg nok vitaminer. Spis fisk, hvitt kjøtt, frukt og grønnsaker. B-vitaminer hjelper hår, hud og negler, så sørg for at du får nok av dette. Dersom du ikke får nok vitaminer gjennom mat, vil jeg anbefale å ta piller/tabeletter med diverse vitaminer.

Rett sminke
- Dette sier jeg som en av mange med erfaring. Billig sminke kan gjerne virke som en fin løsning du kommer billig fra, men ikke la deg lure. Neglelakk, lipgloss, fuktighetskrem og liknende produkter vet jeg ikke så mye om, men fontation, pudder, øyenskyge og diverse andre produkter man tar i ansiktet ville jeg vært forsiktig med. Blant annet HM-fontationen (til 40,- eller hva den nå koster) vil jeg fraråde alle på det sterkeste. Det samme gjelder pudderet. Det tetter igjen huden din slik at den ikke får puste, noe som fører til større utbrudd av kviser. Jeg vet ikke med dere, men jeg vil heller bruke en litt dyrere fondation fremfor å få enorme utbrudd av kviser.
God hygiene
- Det er viktig å være renslig. Ikke ta det selv i ansiktet mer enn du må, vask hendene og ha en god hygiene. Blant annet PC og mobil, som en bruker så og si hele tiden, er enorme bakteriekilder. Bruk en klut med litt antibac på og vask over pc og mobil. Selv gjør jeg dette anhver, noen ganger hver tredje, dag. Mobilen tar en jo opp til ansiktet når vi snakker i den, og da kommer bakteriene over til huden. Derfor er det ekstra viktig å holde den ren. Sengetøy er også en stor bakteriekilde. Bytt derfor sengetøy en gang i uken, minst. En hadde blitt forsrekket om en visste hvor mange bakterier som ligger der.
Finn din hudtype
- Å vite hvilken hudtype en har er viktig for å unngå kvisete og uren hud. Grunnen til dette er for å kunne vite hvilke produkter en skal kjøpe for å gi huden det den trenger. Dersom du har en dehydrert hud trenger du for eksempe ikke fett i kremen, men du trenger vann og fukt. Har du en tørr hud trenger du fett. Gale produkter er ofte en grunn til kviser, så jeg anbefaler å ta turen innom en hudlege for å finne ut hvilken hud akkurat du har.
Vann
- Kroppen kan aldri få nok vann. Bytt ut saft, brus jus og annen drikke med vann. Som liten drakk jeg aldri vann, selv ikke når jeg var i syden. Jeg var flink dersom jeg fikk i meg et glass om dagen, og det sier jo litt. Nå drikker jeg så og si bare vann. Dette er jeg kjempeglad for nå, ettersom jeg nå vet hva vannet gjør. Vann er hemmeligheten bak alt: ren hud, sunn kropp, langt/sterkt hår, sterke negler osv.. Dersom kroppen ikke får nok vann vil huden sprekke opp. Da slipper bakteriene lett til, og kviser vil komme.
Jeg vil gjerne høre noen tips fra dere lesere, om dere har noen. Og som mitt store idol, i hvert fall når det kommer til blogging, kan jeg lage et innlegg om lesernes beste tips.





















































































































